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这天早上，小和尚发现师父得到了个馒头，大师兄也得到了个馒头，只有他自己得到了个馒头。
小和尚觉得太不公平了。师父得个馒头，他没意见，可大师兄也得个馒头，不是跟师父平起平坐了吗？不行，不行！
于是小和尚找到师父，也要个馒头。师父说：“你能吃下个馒头吗？”小和尚大声说：“能！我要个馒头！”
师父看了看小和尚，把自己的馒头拿了两个给小和尚。不久，小和尚就将个馒头吃完了，他吃得很饱很饱。小和尚拍着肚子高兴地对师父说：“师父，你看，个馒头我都吃下去了。我能吃个馒头，以后每天早上我都像大师兄一样要个馒头！”师父微笑着看小和尚，说：“你是吃下去了个馒头，但明天你要不要个馒头，还是等会儿再说吧！”
小和尚觉得肚子胀，也口渴，然后就去喝了半碗水。接着，小和尚的肚子比刚才更胀了，而且有点儿发痛。小和尚开始难受起来，根本没法像平时那样挑水扫地念经。
这时，师父对小和尚说：“平时你吃个馒头，今天你却吃了个馒头，你多得到了两个，可是你却并没有享受到这两个馒头的好处，相反，它们给你带来了痛苦。得到不一定就是享受。不要把眼光盯着别人，不要与人比，不贪，不求，自然知足，自然常乐。”
小和尚点点头，捂着肚子，说：“师父，以后，我还是吃个馒头！”
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